あ、増税前なのに買い物が出来ない…

 あっという間に9時17時の仕事時間が終わる。あまり仕事は進展していないが…。



 ランニング後、20分自転車を漕いだ。で、それで分かったことだが油圧ブレーキのオイルが結晶化してカラカラになっていた。せめて増税前に気が付きたかった。修理は面倒だなぁ…。
1500m:6分2秒
3000m:12分52秒
12分走:2800m

あとは勉強時間だけ

 今日は部屋の掃除を少しした。断捨離続けていれば引っ越しは楽になりそう。あと0.5畳、欲を言えば1畳分あけば過ごしやすいと思う。



 また新記録。今日はかなり無理をした。無理をできたのは体力が付いたからだと思う。
1500m:5分55秒
3000m:12分29秒
12分走:2870m

新記録

 今日は四六時中ずっと仕事で動き回っていた。本当に全く暇がなかった。正確には外での仕事は現場の立会で待ってるだけだったので、ここで何かすれば良かったと思うが、それは立会してない事にもなりかねないので何とも…。



 30代に入ってからの新記録。20代の頃の普通タイム。3km12分ちょうどだった時代が懐かしい。。。無理したわりに呼吸器系は問題なしっぽい。
1500m:5分55秒
3000m:12分40秒
12分走:2840m