食事制限のせいか、運動したせいか、夕方くらいからものすごい疲労が襲ってくる。眠れればいいのに眠気は微妙だったりする。運動する時間を夕方にずらした方が良いのだろうか？

なにやらアイス・バケツ・チャレンジなるALS（筋萎縮性側索硬化症）の啓蒙活動が流行ってるみたいです。京大の山中先生とか歌手のレディ・ガガとかもやってるみたいですが、そろそろ悪ふざけ（イジメ等）に発展するんじゃないかと思えるんですね。そもそも友…