2014-09-13から1日間の記事一覧

久しぶりの3km走

以前病院に行ったときからほぼ毎日1時間は運動をするようになったので、今日は久しぶりに3kmを全力で走ってみた。心臓疾患の方は厳密に言えば小康状態と言うか、良くも悪くもなってないから多少の運動は問題ないと言うことだったのでちょっと本気出してみた…