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2014-08-11

2時間勉強の代わりに2時間運動

日記

 電験より健康の方が大事なので、勉強時間を全部運動時間に変えることにしました。今日は1時間ほど自転車にのって、30分ほど筋トレ。残り30分で軽い柔軟をしました。心臓に負担掛からなきゃいいけど…。

the_alias_men 2014-08-11 21:38

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« 時間が少ないけれども 部屋で運動 »
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