新記録

 今日は四六時中ずっと仕事で動き回っていた。本当に全く暇がなかった。正確には外での仕事は現場の立会で待ってるだけだったので、ここで何かすれば良かったと思うが、それは立会してない事にもなりかねないので何とも…。



 30代に入ってからの新記録。20代の頃の普通タイム。3km12分ちょうどだった時代が懐かしい。。。無理したわりに呼吸器系は問題なしっぽい。
1500m:5分55秒
3000m:12分40秒
12分走:2840m